节能
本页内容
建议
视情况而定适用于电池供电、安静会话和散热较弱的场景。不适用于游戏和重负载。
这里性能下降是预期之中的：这是为节能、低温和安静付出的代价。
- 主要效果
- 节能电源计划
- 重启
- 不需要
该设置会将 Windows 自带的节能电源计划导入系统电源计划列表，之后即可将其设为活动计划。该计划的机制是对一切能降低功耗的环节进行严格节约：处理器以最低状态运行，负载下不启用睿频模式，核心在轻度空闲时即进入停放状态，设备（磁盘、PCIe、USB）更快进入节能状态，屏幕更早变暗。
可见效果是处理器峰值频率更低，功耗、温度和散热噪音更小。当电池续航、安静或紧凑机箱的热功耗最为重要时，这是合理的选择。代价是性能：游戏、渲染和编译会被限制在基础频率，独立显卡即使在全屏游戏中也可能更长时间停留在节能模式——请在监控中检查其频率。
- 笔记本使用电池时是该计划的主要场景；台式游戏 PC 接电源时通常不需要它。
- Windows 10 和 Windows 11 表现相同。Windows 11 设置中的“电源模式”滑块是活动计划之上的独立层，而不是它的替代。
- 续航的具体收益取决于硬件，尚未测量。
如何验证结果
Section titled “如何验证结果”在控制面板中打开“电源选项”窗口：该计划已出现在列表中并标记为活动。然后在相同场景下比较空闲和负载时的处理器频率与温度（任务管理器或 HWiNFO）：在此计划下频率更低，温度和风扇转速比“平衡”计划更小。
如何更改和还原
Section titled “如何更改和还原”打开 “优化” → “电源选项” → “可导入的电源计划” → “节能” 并应用该设置。点击页面底部的 “应用”；如果启用了 “即时应用”，更改会立即执行，无需重启。然后在控制面板的“电源选项”窗口中选择该计划（如果它没有自动成为活动计划）。
要还原，请在同一窗口中选择之前的计划（例如“平衡”）——节能计划会保留在列表中。
- Microsoft: Powercfg command-line options — 电源计划、列表和活动计划，验证于 2026-09-19。
- 与“平衡”和“高性能”进行比较。
最后验证：2026-09-19。