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建議

視情況而定

適合日常工作的合理基礎電源計劃;效能模式請視需要開啟, 在遊戲與跑分前再切換。

現代處理器在負載下會自行快速提升頻率,因此長期更換電源計劃 很少帶來效益。

主要效果
頻率動態調整
重新開機
不需要

此設定會在 Windows 的電源計劃清單中還原內建的「平衡」計劃。若電源計劃曾被「最佳化工具」或舊的 tweak 整合包刪除,這就派得上用場:透過設定還原比下載他人的 .pow 檔案更安全——計劃的組成與內建版本並無不同。

此計劃的機制是動態調整:閒置時處理器降至最低狀態且核心進入停放,負載下頻率快速提升並使用 turbo 模式;裝置則適度進入省電狀態。Microsoft 將此計劃設計為適用於大多數情境,因此它也是與「最大效能」及 PowerX 比較時的起點,適合在執行重度遊戲與跑分前使用。

  • 使用電源與使用電池時的數值不同:使用電池時省電更積極,使用電源時則更重視反應速度。
  • 長時間閒置後,第一次提升頻率可能出現短暫延遲——這在延遲監控中看得出來,在遊戲中通常不會。
  • Windows 11 設定中的「電源模式」滑桿是疊加在作用中電源計劃之上的獨立層,而非取代它。
  • 更換電源計劃不保證遊戲結果:請比較幀時間與 1% low,而不是平均 FPS。

在控制台開啟「電源選項」視窗:「平衡」已出現在清單中。接著在工作管理員(「效能」→「CPU」)確認閒置時頻率偏低,而負載下會提升至最高——這是動態調整正在運作的跡象。

開啟 「最佳化」→「電源選項」→「可匯入的電源計劃」→「平衡」 並套用設定。點擊頁面底部的 「套用」;若已啟用 「即時套用」,變更會立即執行,不需要重新開機。還原後請在 Windows 中檢查作用中的電源計劃,必要時在控制台的「電源選項」視窗中選擇「平衡」——若作用中的仍是其他計劃,就需要這一步。

若要還原,只需在同一個視窗中選擇先前的電源計劃。

最後查核:2026-09-19。