バランス

推奨

状況に応じて

日常作業向けの合理的な基本プランです。高性能モードはゲームや計測の前に必要な場面だけ有効にしてください。

現代のプロセッサは負荷がかかると自ら素早く周波数を引き上げるため、プランを常時切り替えても効果はほとんど得られません。

主な効果: 周波数の動的スケーリング
再起動: 不要

変更される内容

この設定は、Windows の電源プラン一覧に標準の「バランス」プランを復元します。これは、プランが「最適化ツール」や古い改造版のツイーク集によって削除された場合に役立ちます。設定による復元は、他人の .pow ファイルをダウンロードするよりも安全です。プランの構成は標準と変わらないためです。

プランの仕組みは動的スケーリングです。アイドル時にはプロセッサが最小状態まで下がりコアはパークされ、負荷がかかると周波数が素早く上昇してターボモードが使われます。デバイスの省電力への移行は穏やかです。Microsoft はこのプランをほとんどのシナリオ向けに設計したため、重いゲームやベンチマークの前に「最大のパフォーマンス」や PowerX と比較する際の出発点にもなります。

例外と違い

電源接続時とバッテリー時の値は異なります。バッテリー時は省電力がより積極的で、電源接続時は応答性がより重要です。
長時間のアイドル後、最初の周波数上昇に短いラグが出ることがあります。これはレイテンシモニタリングでは目立ちますが、ゲームでは通常は感じられません。
Windows 11 の設定にある「電源モード」スライダーは、有効なプランの上に重なる別の層であり、プランの置き換えではありません。
別のプランでゲームの結果が保証されるわけではありません。平均 FPS ではなく、フレームタイムと 1% low を比較してください。

結果の確認方法

コントロールパネルの「電源オプション」ウィンドウを開きます。「バランス」が一覧に表示されています。次にタスクマネージャー(「パフォーマンス」→「CPU」)で、アイドル時の周波数が低く、負荷がかかると最大値まで上昇することを確認します。これが動的スケーリングが機能している証拠です。

変更と元に戻す方法

「最適化」→「電源オプション」→「インポート用の電源プラン」→「バランス」 を開き、設定を適用します。ページ下部の 「適用」 をクリックします。「即時適用」 が有効なら変更はすぐに実行され、再起動は不要です。復元後、Windows で有効なプランを確認し、必要に応じてコントロールパネルの「電源オプション」ウィンドウで「バランス」を選択してください。この手順は、別のプランが有効なままの場合に必要です。

元に戻すには、同じウィンドウで以前のプランを選択するだけです。

確認

Microsoft: Powercfg command-line options — 電源プラン、一覧と有効なプラン、確認日 2026-09-19。
「高パフォーマンス」と PowerX v3.1 と比較してください。プランファイルの交換については — .pow ファイルのインポート。

最終確認: 2026-09-19。